Nutrición en Barcelona

Perder peso de forma saludable significa hacer cambios que puedas mantener, sin dietas milagro que te hacen recuperar el peso después. Vale la pena pedir ayuda si has probado varias dietas sin resultado o si tienes una enfermedad que la alimentación puede mejorar. En Gineclinic te atiende la nutricionista, que te hace un plan adaptado a tus horarios, gustos y salud y hace el seguimiento para que el cambio se mantenga. Si hay que descartar una causa hormonal, colabora el endocrinólogo del centro.

Durante la menopausia se experimentan cambios en el peso, los huesos y el riesgo cardiovascular, y la alimentación es una gran aliada. Si has ganado peso, te preocupa la osteoporosis o te ha subido el colesterol, es momento de acudir al especialista. En Gineclinic te atiende la nutricionista, que te aconsejará sobre cómo adaptar tu nutrición y te hará el seguimiento. Se coordina con el equipo de ginecología que lleva tu menopausia y, si es necesario, con la reumatóloga del centro para cuidar los huesos en esta etapa.

Tener el colesterol o el azúcar altos no siempre requiere medicación: a menudo, algunos cambios concretos en la alimentación son suficientes. Consúltalo cuando una analítica ha salido alterada, sobre todo si tienes antecedentes en la familia. En Gineclinic te atiende la nutricionista, que desarrolla un plan realista y revisa los resultados con analíticas periódicas, que puedes hacerte en el mismo centro.

La hinchazón y las molestias digestivas son muy frecuentes y a menudo tienen que ver con el tipo de alimentación y los hábitos a la hora de comer. Consúltalo si duran semanas, te limitan en el día a día o han aparecido sin motivo; si pierdes peso sin querer o ves sangre, consulta a un médico sin esperar. En Gineclinic te atiende la nutricionista, que revisa qué comes, cómo te sientes y cuándo aparecen las molestias, para encontrar la alimentación que te sienta bien.

Comer bien cuando practicas deporte con regularidad te ayuda a rendir más, a recuperarte mejor y a evitar lesiones, y no siempre son necesarios los suplementos. Si preparas una prueba, notas que te falta energía durante los entrenamientos o quieres mejorar tu composición corporal, ponte en manos de un profesional de la nutrición. En Gineclinic te atiende la nutricionista, que ajusta la alimentación a tus entrenamientos y objetivos y hace el seguimiento para que rindas y te recuperes mejor.

Una alimentación vegetariana bien planificada es saludable a cualquier edad, pero hay que vigilar las posibles carencias, especialmente de proteínas, hierro y vitamina B12, que pueden requerir suplementación. El apoyo nutricional es fundamental al empezar una dieta de este tipo o si notas cansancio. En Gineclinic te atiende la nutricionista, que te ayudará a planificar tu dieta específica.

Durante un tratamiento oncológico es frecuente perder el apetito, tener dificultades para comer, bajar de peso y perder fuerza, y una buena alimentación ayuda a tolerar mejor los efectos. Realizar una consulta desde el principio del tratamiento te ayuda a mejorar la calidad de vida durante el proceso. En Gineclinic nuestra nutricionista te acompaña con un plan adaptado a cada fase del tratamiento.